Egyéni családállítás

A családállítás egy olyan önismereti módszer, amely segít rálátni azokra a rejtett családi mintákra és dinamikákra, amelyek hatással lehetnek a párkapcsolatra, a családi kapcsolatokra, az önértékelésre, a döntéseinkre, sőt sokszor a mindennapi működésünkre is.

A folyamat során gyakran olyan összefüggések válnak láthatóvá, amelyek fejben már régóta "kavarognak", mégis nehéz őket megfogni – itt viszont kézzelfogható formát kapnak, és elindulhat a belső rendeződés.

Miben segíthet?

Az egyéni családállítás hasznos lehet például:

• ismétlődő párkapcsolati minták, elakadások esetén

• családi konfliktusoknál (szülők–gyerekek–testvérek)

• határhúzás, önbizalom, önértékelés témáiban

• döntési helyzetek, újrakezdés, lezárások előtt

• munka–pénz–vállalkozás területén jelentkező elakadásoknál

• tartós stressz, belső feszültség esetén

• fogantatási nehézségek esetén

Mit jelent az, hogy "egyéni" családállítás?

Az egyéni családállítás egy bensőséges, biztonságos folyamat, ahol ketten veszünk részt: te és én. Online és személyesen is lehetséges.
A csoportos állítással szemben itt nem emberek képviselik a szereplőket, hanem eszközökkel dolgozunk:

• asztali állítás: különböző tárgyakkal/figurákkal jelenítjük meg a képviseleteket

• padlóhorgós állítás: színes lapokkal a földön, amelyek "helyeket" és szereplőket jelölnek

Mindkettő hatékony – a módszert mindig együtt választjuk ki, aszerint, ami neked természetesebb és biztonságosabb. 

Ha bizonytalan vagy és további kérdéseid vannak a Gyakori kérdések  menüpontban választ kaphatsz.

Időtartam és ár

• Időtartam: kb. 1,5–2 óra (ingyenes előzetes beszélgetéssel együtt)

• Díj: 15 000 Ft / alkalom

Ha szeretnél időpontot kérni, kérlek, írj üzenetet vagy használd az Időpontfoglalás menüpontot.

Hogyan zajlik egy alkalom?

Az alkalom elején röviden átbeszéljük a témádat és a célodat, majd elindítjuk az állítást.
A folyamat végén időt hagyunk arra is, hogy leülepedjen, ami megmutatkozott, és megnézzük, mi lehet a következő kicsi, reális lépés.

A találkozó előtt küldök egy rövid kérdőívet, amely segít felrajzolni a családi hátteret három generációra visszamenőleg. (Nem kell mindent "tökéletesen" tudni – az is információ, ha valami nem ismert) .